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Saisies

Traduction française Nom japonais Autre dénomination
Saisie du poignet gauche avec la main gauche (ou saisie du poignet droit avec la main droite) Aï-hanmi-katate-dori Kosa-dori
Saisie du poignet gauche avec la main droite (ou saisie du poignet droit avec la main gauche) Gyaku-hanmi-katate-dori Katate-dori
Saisie au coude Hiji-dori  
Saisie à l'épaule Kata-dori  
Saisie des deux poignets Ryote-dori  
Saisie d'un poignet à deux mains Katate-ryote-dori Morote-dori
Saisie des revers du col à une main Muna-dori  
Saisie du revers de la manche Sodeguchi-dori  
Saisie arrière des deux poignets Ushiro-ryote-dori  
Saisie arrière des deux coudes Ushiro-ryo-hiji-dori  
Saisie arrière des deux épaules Ushiro-ryo-kata-dori  
Saisie arrière du col à une main Ushiro-eri-dori  
Etranglement arrière Ushiro-kubi-shime  
Saisie arrière d'un poignet et étranglement arrière avec l'autre main Ushiro-katate-dori-kubi-shime  
Encerclement arrière par dessus les bras Ushiro-uwate-dori  
Encerclement arrière par dessous les bras Ushiro-shitate-dori  
Saisie arrière des deux bras Ushiro-ryo-ude-dori  

Attaques

Traduction française Nom japonais
Coup frontal, de haut en bas, avec le tranchant de la main Shomen-uchi
Coup latéral à la tête, en descendant, avec le tranchant de la main Yokomen-uchi
Coup de poing direct au ventre (niveau bas) Gedan-tsuki
Coup de poing direct au plexus solaire (niveau moyen) Chudan-tsuki
Coup de poing direct à la tête (niveau haut) Shodan-tsuki
Saisie à l'épaule et coup simultané à la tête Kata-dori-men-uchi
Saisie arrière du col et coup simultané à la tête Ushiro-eri-dori-men-uchi

Techniques

Traduction française Nom japonais
1er principe, contrôle du bras Ik-kyo, ude-osae
Variante de ik-kyo Ude-garami
2ème principe, torsion du poignet sur le côté Ni-kyo, kote-mawashi
3ème principe, torsion du poignet San-kyo, kote-hineri
4ème principe, contrôle du poignet par étranglement Yon-kyo, te-kubi-osae
5ème principe, étirement du bras Go-kyo, ude-nobashi
Projection en entrant Irimi-nage
Projection en entrant de côté Sokumen-irimi-nage
Projection dans quatre directions Shiho-nage
Retournement du poignet Kote-gaeshi
Projection ciel-terre Tenchi-nage
Projection circulaire (entrée intérieure) Uchi-kaiten-nage
Projection circulaire (entrée extérieure) Soto-kaiten-nage
Projection par le contrôle du bras Ude-kime-nage
Contrôle du coude Hiji-jime-osae (hiji-kime-osae)
Chute dans le coin Sumi-otoshi
Chute vers l'arrière et en bas Kiri-otoshi
Chute aïki Aïki-otoshi
Projection de hanche Koshi-nage
Projection par la "force respiratoire" Kokyu-nage
Projection aïki Aïki-nage
Projection en croisant les bras Juji-nage (juji-garami)
Projection par étranglement Kubi-nage
Last update 13 avril, 2016
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